恋愛相談を身近な人にできない、プロのカウンセリングは費用が気になる…そんなときに便利なサービスが恋愛相談サービスです。
最近では、 チャットや電話で気軽に相談できる窓口 や、 専門家がアドバイスしてくれる無料サービス など、さまざまな選択肢があります。しかし、「本当に無料で相談できる？」「どこまでアドバイスしてもらえる？」と気になる方も多いでしょう。
本記事では、 無料で恋愛相談ができるおすすめのサービス を厳選してご紹介します。
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恋愛相談サービスとは？
恋愛相談サービスとは、恋愛に関する悩みを専門家や経験者に相談できるサービスです。
片思い、恋人との関係、結婚、失恋、復縁など、さまざまな問題に対応しており、客観的な意見やアドバイスをもらえます。
利用する際は、相談内容に適した方法を選び、信頼できるサービスかを確認することが大切です。
一人で悩まず、適切なサポートを活用しましょう。
無料の恋愛相談サービスの種類
無料の恋愛相談サービスの主な種類は、次のとおりです。
- 電話
- LINE・チャット
- 恋愛相談アプリ
それぞれを分かりやすく解説します。
電話
無料で相談できる電話やチャットのカウンセリングサービスを利用すれば、気軽に専門家の意見を聞けます。
特に、ボランティアによる無料チャット相談や、恋愛相談ができるSNSのコミュニティは、時間を選ばずに利用できる点が魅力です。
LINE・チャット
LINEでも無料で気軽に相談できるサービスが利用できます。
電話よりも気軽にやり取りでき、匿名で相談できる点が大きなメリットです。
AIを活用した恋愛相談サービスもあり、24時間いつでも質問できます。例えばLINEのボット型サービスでは、過去の相談データを基に最適なアドバイスを提供してくれるため、すぐに回答を得たい人にぴったりです。
また、一部の自治体やNPO法人では、専門家やボランティアが対応する無料チャット相談を提供しており、公式LINEアカウントを登録するだけで利用できることもあります。
恋愛相談アプリ
恋愛相談アプリを利用すれば、気軽に経験者の意見を参考にできます。
匿名で利用できるアプリが多く、他のユーザーと意見を交換したり、チャット形式で相談に乗ってもらえる点が特徴です。
また、マッチングアプリに恋愛相談専用のコミュニティがあり、他の利用者の体験談やアドバイスを参考にできる場合もあります。
おすすめ無料の恋愛相談【電話】
電話でできるおすすめの無料恋愛相談は、次のとおりです。
- よりそいホットLINE
- いのちの電話
それぞれを特徴を解説します。
よりそいホットライン
よりそいホットラインは、NPO法人が運営する無料の電話相談サービスです。
恋愛の悩みを含むさまざまな問題について24時間365日対応しています。
匿名で相談が可能であり、誰にも知られずに話を聞いてもらうことができるため、誰かに悩みを打ち明けたいけれど、身近な人には話しにくい方におすすめです。
恋愛相談に関しては、相手との関係に悩んでいる場合や、別れたいけれどどうすればいいか分からないといった具体的な悩みにも対応してくれます。
電話番号はフリーダイヤル（無料）で提供されており、日本全国どこからでも利用が可能です。
いのちの電話
いのちの電話は、人間関係や恋愛、人生の悩みを抱える人が無料で相談できる電話サービスです。
全国の各地域に窓口があり、一部の地域では24時間対応しているため、深夜や早朝でも悩みを話せます。
電話をかけると、研修を受けた相談員が話をじっくりと聞いてくれます。アドバイスをもらうというよりも、悩みを聞いてもらうことで気持ちを整理したり、精神的な負担の軽減が目的と考えたほうが良いでしょう。
ただし、無料で多くの人が利用するため、混雑時にはつながりにくいこともあるので、何度かかけ直すことをおすすめします。
おすすめ無料の恋愛相談【LINE・チャット】
LINE・チャットでできるおすすめの無料恋愛相談は、次のとおりです。
- AI恋愛相談（LINEボット）
- NPO法人のLINE無料相談
それぞれを特徴を解説します。
AI恋愛相談（LINEボット）
AI恋愛相談（LINEボット）は、恋愛に関する悩みをAIが自動で回答してくれる無料のLINEサービスです。
ユーザーが簡単な質問に答えるだけで、過去の相談データをもとに最適なアドバイスを提供してくれます。
このサービスの最大の特徴は、24時間いつでも利用できる点と誰にも知られずに相談が可能な点です。
また、AIは蓄積されたデータを活用し、客観的かつ的確なアドバイスを提供するため、感情的になりがちな恋愛相談でも、冷静な視点から意見をもらえます。
NPO法人のLINE無料相談
一部のNPO法人では、恋愛や人間関係に関する悩みをLINEの公式アカウントを通じて無料で相談できるサービスを提供しています。
電話での相談に抵抗がある人でも、LINEを使えば気軽に匿名で相談できる点が大きなメリットです。
LINEの公式アカウントに登録すれば、チャット形式で相談可能であり、自分のペースで悩みを打ち明けられます。
ただし、相談対応時間が限られている場合があるため、事前に利用可能な時間を確認しておくと良いでしょう。
おすすめ無料の恋愛相談【アプリ】
アプリでできるおすすめの無料の恋愛相談は、次のとおりです。
- Pairs（ペアーズ）恋愛相談コミュニティ
- ガールズちゃんねる
- 発言小町
それぞれを特徴に注目して詳しく解説します。
Pairs（ペアーズ）恋愛相談コミュニティ
Pairs（ペアーズ）恋愛相談コミュニティは、国内最大級のマッチングアプリ「Pairs（ペアーズ）」内で利用できる恋愛相談フォーラムです。
恋愛に関する悩みを気軽に相談でき、実際に恋愛や婚活を経験したユーザーたちのリアルな意見を聞けます。
このコミュニティでは、恋愛初心者から婚活中の人まで幅広い層が利用しており、片思い・デート・交際・失恋・結婚など、さまざまなテーマの相談が活発です。
マッチングアプリのユーザー同士が交流しながら相談できるため、「同じような経験をした人からアドバイスをもらいたい」という人に最適でしょう。
Pairsの基本機能として提供されているため、アプリをインストールすれば無料で利用できますが、投稿にはPairsの会員登録が必要です。
ガールズちゃんねる
ガールズちゃんねるは、女性向けの匿名掲示板で、恋愛・結婚・仕事・美容など、さまざまなテーマについて気軽に相談できるコミュニティサイトです。
「好きな人の気持ちを知りたい」「彼氏と喧嘩してしまった」「結婚を考えているけど不安」など、さまざまな悩みに対して、同じ経験を持つ人のリアルな声を聞くことができる点が特徴です。
また、コメントには「＋（共感）」と「－（反対）」の評価機能があり、多くの人が共感する意見を参考にできます。
ただし、自由度が高いぶん、中には厳しい意見やネガティブなコメントもあります。受け取る情報を取捨選択しましょう。
発言小町
発言小町は、読売新聞が運営するQ&A型の掲示板です。
投稿された相談には、多くのユーザーが意見を寄せるため、さまざまな視点からアドバイスを得られます。
「恋人との関係がうまくいかない」「婚活がうまくいかない」「結婚生活の悩み」など、実際の経験を持つ人のアドバイスが多いです。
投稿はサイト上に残るため、過去の相談を検索して似たケースを参考にできます。
無料の恋愛相談サービスを利用するときの注意点
無料の恋愛相談サービスを利用するときの注意点は、次のとおりです。
- 個人情報を公開しない
- 悪質な勧誘や詐欺に注意する
- 信頼できるサービスを選ぶ
それぞれを分かりやすく解説します。
個人情報を公開しない
無料の恋愛相談サービスを利用する際は、本名・住所・電話番号・SNSアカウントなどの個人情報を絶対に公開しないことが重要です。
匿名で利用できるサービスが多いとはいえ、相談内容の中に個人を特定できる情報を含めてしまうと、思わぬトラブルにつながる可能性があります。
例えば、掲示板やチャット相談で細かい個人情報を話してしまうと、悪意のある相手に悪用されるかもしれません。
また、SNS連携があるサービスでは、自分のアカウントが特定される可能性もあるため、不用意にプロフィールを公開しないように注意しましょう。
悪質な勧誘や詐欺に注意
無料の恋愛相談サービスの中には、親身になってくれるように見せかけて、有料サービスへの勧誘や詐欺が目的である場合があります。
特に、「もっと詳しく相談するには有料プランに登録してください」「特別な鑑定が必要なので追加料金がかかります」といった形で、高額な占いやカウンセリングに誘導されるケースには十分注意が必要です。
無料相談を利用する際は、どの範囲までが無料なのかを事前にしっかり確認し、不審な誘導には応じないようにしましょう。
信頼できるサービスを利用する
無料の恋愛相談サービスを利用する際は、信頼性の高いサービスを選ぶことが重要です。
例えば、「よりそいホットライン」や「いのちの電話」 などの公的な相談窓口は、営利目的でありません。そのため、有料サービスへの勧誘や不審な勧誘のリスクが低く、安全に利用できます。
有料の恋愛相談サービスもおすすめ
無料で気軽に利用できる恋愛相談サービスもありますが、有料の恋愛相談サービスもおすすめです。
有料の恋愛相談サービスでは、プロの相談員がより適切なアドバイスをしてくれます。
ここからは、おすすめの有料の恋愛相談サービスを紹介するので、ぜひ参考にしてください。
恋ラボ
恋ラボは、エキサイト株式会社が運営するオンライン恋愛相談サービスです。
24時間365日、電話やチャットを通じて、恋愛に関するさまざまな悩みを専門の相談員に相談できます。
相談員は160名以上在籍しており、失恋、片思い、復縁、不倫、婚活など、多岐にわたる相談内容に対応が可能です。
初回登録時には、相談料金が最大2,000円割引となる50%OFFクーポンが提供されており、気軽に利用を開始できます。
料金は1分単位で設定されており、相談時間や頻度を自由に調整が可能です。
また、完全匿名で利用でき、相談内容が外部に漏れる心配もありません。
公式サイトでは、相談員のプロフィールや口コミ、ランキングなどが掲載されており、自分に合った相談員を選べなす。
COBEYA
COBEYAは、5,000件以上のセラピー実績を持つカップルセラピー（夫婦カウンセリング）の専門機関です。
在籍するセラピストはすべて臨床心理士・公認心理師であり、適切な心理療法を用いたセラピーを提供しています。
相談形式は、東京・関西での対面、オンライン、出張対応と幅広く、日本語・英語のセラピーが可能なため、外国人のパートナーを持つ方や海外在住のクライエントにも対応が可能です。
カップルでのセラピーだけでなく、関係性の悩みを抱える個人向けセラピーも提供しており、パートナーとの相談が難しい場合は、個人セラピーから始められます。
相談内容は、結婚の判断、子育て、モラハラ、セックス、金銭問題、浮気、発達障害に関連する課題など多岐にわたり、未婚カップルやLGBTQカップルの利用も増えています。
Kimochi
Kimochiは、公認心理師がカウンセリングを担当するオンライン相談サービスです。
恋愛や仕事、人間関係、家庭の悩みなど、年齢とともに変化する心の課題に寄り添い、気軽に相談できる場として、多くの女性に支持されています。
忙しい日常の中でも自宅で受けられるビデオ通話やチャット相談が用意されており、「誰にも話せない悩みを安心して打ち明けたい」「専門家の視点からアドバイスがほしい」という20代〜40代に人気です。
エキサイトお悩み相談室
「エキサイトお悩み相談室」は、2006年12月にスタートした国内最大級のオンラインカウンセリングサービスです。
累計相談件数は30万件を超え（2023年8月時点）、実績豊富なカウンセラーが24時間365日、恋愛・仕事・家庭・人間関係など幅広い悩みに対応できます。
秘密厳守を徹底しているため、プライバシーがしっかりと守られた環境で相談できるだけではなく、予約不要でいつでも利用可能と急な悩みにもすぐ対応できることが大きな魅力です。
相談料金は分単位の設定で、自分のペースで気軽に利用できます。