「好きな人との距離が縮まらない…」など恋愛に関する悩みは、人に打ち明けにくいものです。でも、一人で抱え込むと、不安やモヤモヤが募ってしまいますよね。
そんなときに恋愛相談サービスは役立ちます。しかし、専門家によるアドバイスや気軽に話せるチャット相談、占いを活用した恋愛診断など、さまざまな方法があるため「どのサービスを選べばいい？」「無料で相談できる？」と迷ってしまいますよね。
本記事では、恋愛相談のおすすめサービスや選び方を詳しく解説します。ぜひあなたに合った恋愛相談サービスを見つけてください。
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恋愛相談サービスとは？
恋愛相談サービスとは、恋愛に関する悩みを専門家や経験者に相談できるサービスです。
片思い、恋人との関係、結婚、失恋、復縁など、さまざまな問題に対応しており、客観的な意見やアドバイスをもらえます。
利用する際は、相談内容に適した方法を選び、信頼できるサービスかを確認することが大切です。
一人で悩まず、適切なサポートを活用しましょう。
恋愛相談サービスを利用するメリット
恋愛相談サービスを利用するメリットは、次のとおりです。
- 身近な人には話しにくい悩みを相談しやすい
- 感情的なバイアスのない客観的なアドバイスがもらえる
- 友人や家族には言いにくい悩みでも気兼ねなく話せる
- 新しい視点を得ることで自信を取り戻せる
それぞれを詳しく解説します。
身近な人には話しにくい悩みを相談しやすい
恋愛の悩みはデリケートな内容が多く、友人や家族に相談しにくいこともあります。
例えば、相手との関係に関する葛藤や、第三者が絡む複雑な事情など、身近な人には話しにくいテーマも少なくありません。
その点、恋愛相談サービスなら、匿名で相談できるため、プライバシーを気にせず安心して話せます。
また、友人や家族の場合、相談した内容が他の人に伝わるリスクもゼロではありませんが、プロのカウンセラーなら守秘義務があるため、誰にも知られずに悩みを打ち明けられます。
さらに、対面相談だけでなく、電話やチャット、オンラインカウンセリングなど、さまざまな方法が用意されているため、自分に合ったスタイルで気軽に利用できるのも大きなメリットです。
感情的なバイアスのない客観的なアドバイスがもらえる
友人や家族に相談すると、どうしても感情的なバイアスがかかりやすくなります。
例えば、友人は相談者の味方でいたいがために「あなたは悪くないよ」と慰めの言葉をかけたり、家族は心配のあまり「もうその人とは距離を置いたほうがいい」と過保護な意見を言うこともあります。
そのため、身近な人のアドバイスは必ずしも客観的ではなく、相談者自身の気持ちや恋愛の本質的な課題を見落としてしまうことも少なくありません。
一方で、恋愛相談サービスの専門家は、相談者の立場に寄り添いながらも、冷静で客観的な視点からアドバイスを提供してくれます。
相手の気持ちや関係のバランスを客観的に分析し、感情に左右されずに「本当に今すべきこと」を見極める手助けをしてくれる点が大きな魅力です。
友人や家族には言いにくい悩みでも気兼ねなく話せる
友人や家族に相談すると、どうしても関係性を気にして本音を言いにくい場面があります。例えば、「本当は別れたいけど、親に反対されるそうで怖い」「浮気の疑いがあるけれど、友達に話すと変な目で見られるかも」といった、他人の評価が気になる話題は、身近な人には打ち明けにくいものです。
恋愛相談サービスなら、そうした話題も気兼ねなく話せるため、本当に自分がどうしたいのかを冷静に整理できます。
また、友人や家族に相談すると、一度話した内容をずっと覚えられてしまい、その後の関係に影響することもありますが、恋愛相談サービスなら、一度きりの相談でも後を引かず、安心して利用できるのもメリットです。
新しい視点を得ることで自信を取り戻せる
恋愛に悩んでいると、自分を責めてしまったり、ネガティブな思考に陥りがちです。友人や家族に相談すれば慰めの言葉をかけてもらえるかもしれませんが、それだけでは根本的な解決にはなりにくいこともあります。
恋愛相談サービスでは、専門家が相談者の魅力や長所に気づかせてくれるため、「自分にはこんな強みがあったんだ」と再認識し、自信を取り戻せます。
また、プロの視点から「この行動を変えれば関係が良くなる」といった具体的なアドバイスを受けることで、前向きな行動に移しやすくなります。
友人や家族の励ましだけでは解決しにくい恋愛の悩みも、専門家のアドバイスを受けることで、具体的な改善策を見つけやすくなることが、恋愛相談サービスを利用する大きなメリットです。
おすすめ恋愛相談サービス【恋愛相談専門サービス】
恋愛相談サービスを専門としているおすすめの恋愛サービスは、次のとおりです。なお、占いサービスは紹介していません。
- COBEYA
- Kimochi
- リスミィ
- AMORU
- 恋愛相談METHOD
- ANSWERS
- 恋愛ユニバーシティ
- コイサポ個別相談
- 恋ラボ
- エキサイトお悩み相談室
それぞれを特徴に注目して解説します。
COBEYA
COBEYAは、5,000件以上のセラピー実績を持つカップルセラピー（夫婦カウンセリング）の専門機関です。
在籍するセラピストはすべて臨床心理士・公認心理師であり、適切な心理療法を用いたセラピーを提供しています。
相談形式は、東京・関西での対面、オンライン、出張対応と幅広く、日本語・英語のセラピーが可能なため、外国人のパートナーを持つ方や海外在住のクライエントにも対応が可能です。
カップルでのセラピーだけでなく、関係性の悩みを抱える個人向けセラピーも提供しており、パートナーとの相談が難しい場合は、個人セラピーから始められます。
相談内容は、結婚の判断、子育て、モラハラ、セックス、金銭問題、浮気、発達障害に関連する課題など多岐にわたり、未婚カップルやLGBTQカップルの利用も増えています。
Kimochi
Kimochiは、公認心理師がカウンセリングを担当するオンライン相談サービスです。
恋愛や仕事、人間関係、家庭の悩みなど、年齢とともに変化する心の課題に寄り添い、気軽に相談できる場として、多くの女性に支持されています。
忙しい日常の中でも自宅で受けられるビデオ通話やチャット相談が用意されており、「誰にも話せない悩みを安心して打ち明けたい」「専門家の視点からアドバイスがほしい」という20代〜40代に人気です。
リスミィ
リスミィは、恋愛や結婚に関する悩みに特化したチャット相談アプリです。
相談方法は、チャット、音声通話、ビデオ通話から選択が可能で、自宅や外出先など、好きな場所から気軽に相談できます。
料金体系は、チャット相談が1文字あたり3ポイント（1ポイント＝1.5円）からで、初回登録時には500ポイント（750円分）がプレゼントされる特典もあります。
また、アプリ内でポイントを無料でためる方法も用意されており、継続的に利用しやすいシステムです。
公式サイトやアプリストアからダウンロードして、ぜひ一度試してみてください。
AMORU
AMORUは、オンラインで恋愛相談を気軽に行えるサービスです。
このプラットフォームでは、恋愛相談をしたい人と相談に乗りたい人をマッチングし、完全匿名で顔出し不要の環境で相談が可能です。
厳正な審査を通過したアドバイザーが在籍しており、ユーザーは自分の悩みに合ったアドバイザーを選んで相談できます。
料金体系は月額制で、2時間から30時間までの4つのプランが用意されており、契約期間中は時間内であれば何度でも相談が可能です。
ちなみに、相談に乗る側として登録して報酬を得ることもでき、副業としても活用できます。
恋愛相談METHOD
恋愛相談METHODは、恋愛に関する悩みを専門のカウンセラーに相談できるオンラインサービスです。匿名で利用できるため、友人や家族には話しにくい恋愛の悩みも気軽に打ち明けられます。
対面相談だけでなく、電話やチャット、メールなど複数の相談方法が用意されており、忙しい人でも自分に合ったスタイルで利用可能です。
料金体系は電話相談の場合1分180円〜、メール相談の場合は1通3,000円〜利用可能です。ポイント制度を導入しており、無料の新規会員登録で初回最大2,000円分が獲得できます。
相談相手は心理学や恋愛カウンセリングの専門知識を持つプロフェッショナルが担当するため、感情的なバイアスのない客観的なアドバイスを受けられる点が特徴です。恋愛の不安や人間関係の悩み、復縁や片思いなど、幅広いテーマに対応しており、具体的な解決策を見つけるサポートを提供します。
ANSWERS
ANSWERS（アンサーズ）は、恋愛や人間関係の悩みを専門家に相談できるオンラインサービスです。恋愛アドバイザーや心理カウンセラーが在籍しており、片思いや復縁、結婚、パートナーとの関係改善など、幅広い相談に対応しています。
友人や家族には話しにくい悩みも、匿名で安心して相談できる点が特徴です。また、チャットや電話など複数の相談方法が用意されており、自分のライフスタイルに合わせた利用が可能です。
料金体系は1分160円〜です。無料の新規会員登録で3,000円分のクーポンが配布されます。
ANSWERSでは、単なるアドバイスにとどまらず、相談者の状況を丁寧に分析し、実践的なアプローチを提案してくれるため、具体的な解決策を見つけやすいことが魅力です。恋愛に自信を持ちたい人や、悩みを整理して前向きに行動したい人にとって、有益なサポートを提供するサービスです。
恋愛ユニバーシティ
恋愛ユニバーシティは、恋愛に関する悩みを専門家や経験者に相談できるオンラインサービスです。
恋愛心理学に基づいたアドバイスを提供し、片思いや復縁、結婚、パートナーシップの改善など、幅広いテーマに対応しています。
匿名で利用できるため、身近な人には話しにくい悩みも安心して相談できる点が特徴です。また、専門家だけでなく、実際に恋愛の成功・失敗を経験したユーザーの意見を参考にできるため、多角的な視点からアドバイスを得られます。
料金体系料金体系は1分単位（110円〜）が基本ですが、一部のカウンセラーは60分単位（33,000円〜）での相談も受け付けています。LINEの友達追加で最大3,000円分の無料相談クーポンが当たるくじを引けます（ハズレなし！）。
さらに恋愛ユニバーシティでは、恋愛に関する記事やノウハウが充実しており、学びながら自分自身の恋愛スキルを向上させることが可能です。
コイサポ個別相談
コイサポ個別相談は、恋愛や婚活に関する悩みを専門のカウンセラーに個別で相談できるサービスです。恋愛経験が少ない、婚活がうまくいかない、パートナーとの関係に悩んでいるなど、さまざまな恋愛の悩みに対応しています。
相談方法は対面、オンライン、電話などから選択可能で、自分のライフスタイルに合わせて利用できる点が特徴です。相談は1回ごとの利用が可能なほか、継続的にサポートを受けられるプランも用意されています。
料金体系は30分1,000円〜とリーズナブルです。無料登録で500円分のクーポンが獲得できます。
また、カウンセラーは恋愛・結婚に関する知識や経験を持つ専門家が担当し、具体的なアドバイスを提供します。恋愛の悩みを解決したい、婚活を成功させたいという人に向けて、実践的なアドバイスとサポートを受けられるサービスです。
恋ラボ
恋ラボは、エキサイト株式会社が運営するオンライン恋愛相談サービスです。
24時間365日、電話やチャットを通じて、恋愛に関するさまざまな悩みを専門の相談員に相談できます。
相談員は160名以上在籍しており、失恋、片思い、復縁、不倫、婚活など、多岐にわたる相談内容に対応が可能です。
初回登録時には、相談料金が最大2,000円割引となる50%OFFクーポンが提供されており、気軽に利用を開始できます。
料金は1分単位で設定されており、相談時間や頻度を自由に調整が可能です。
また、完全匿名で利用でき、相談内容が外部に漏れる心配もありません。
公式サイトでは、相談員のプロフィールや口コミ、ランキングなどが掲載されており、自分に合った相談員を選ぶ際の参考になるでしょう。
エキサイトお悩み相談室
「エキサイトお悩み相談室」は、2006年12月にスタートした国内最大級のオンラインカウンセリングサービスです。
累計相談件数は30万件を超え（2023年8月時点）、実績豊富なカウンセラーが24時間365日、恋愛・仕事・家庭・人間関係など幅広い悩みに対応できます。
秘密厳守を徹底しているため、プライバシーがしっかりと守られた環境で相談できるだけではなく、予約不要でいつでも利用可能と急な悩みにもすぐ対応できることが大きな魅力です。
相談料金は分単位の設定で、自分のペースで気軽に利用できます。
おすすめ恋愛相談サービス【クラウドソーシング】
クラウドソーシングを利用して恋愛相談サービスを提供している人を探すのもひとつの方法です。
クラウドソーシングは、次のとおりです。
- ココナラ
- クラウドワークス
それぞれを詳しく解説します。
ココナラ
ココナラは、ユーザーが自身のスキルや知識をサービスとして提供・購入できる日本最大級のスキルマーケットです。
ココナラでは、多くの専門家や経験者が恋愛に関する悩みや相談に対応しています。
利用者は自分の悩みに合ったカウンセラーを選び、匿名で相談可能です。
クラウドワークス
クラウドワークスは、日本最大級のクラウドソーシングサービスで、企業と個人がオンラインで直接つながり、さまざまな仕事の受発注が可能なプラットフォームです。
恋愛相談に関しては、クラウドワークス上で「恋愛アドバイス」や「婚活コーチ」といったカテゴリの仕事が募集されており、恋愛に関するアドバイスやコーチングを提供する案件が見受けられます。
これらの案件では、恋愛相談のスキルや経験を持つ方が、クライアントに対してオンラインでサポートを提供します。
恋愛相談サービスの種類
恋愛相談サービスの種類は、次のとおりです。
- カウンセリング型
- 電話・チャット相談型
- 恋愛占い型
- マッチング型
それぞれを、分かりやすく解説します。
カウンセリング型
カウンセリング型の恋愛相談サービスは、公認心理師や臨床心理士、恋愛コンサルタントなどの専門家が、心理学的なアプローチで恋愛の悩みに対応することが特徴です。
感情に流されず、客観的・論理的に問題を整理し、解決策を見つけたい人に適しています。
代表的なサービスには、COBEYA（カップルセラピー）、Kimochi（公認心理師によるカウンセリング）、エキサイトお悩み相談室（24時間対応）などです。
電話・チャット相談型
電話・チャット相談型の恋愛相談サービスは、気軽に匿名で恋愛の悩みを相談できること特徴です。24時間対応のサービスも多く、電話・チャット・ビデオ通話などの形式で、自分に合った方法で相談できます。
特に、すぐに誰かに話を聞いてもらいたい人や、顔を見せずに安心して相談したい人におすすめです。話すことで気持ちを整理でき、専門家のアドバイスを受けながら解決策を見つけられます。
代表的なサービスには、恋ラボ（エキサイトお悩み相談室）（24時間対応のカウンセリング）、リスミィ（Lismi）（恋愛・結婚の悩みに特化したチャット相談）、AMORU（完全匿名・顔出し不要の相談サービス）などがあります。
すぐに相談できる手軽さが魅力ですが、長時間利用すると料金が高くなる点には注意が必要です。
恋愛占い型
恋愛占い型（スピリチュアル・占いを活用）は、タロット占い、西洋占星術、四柱推命などを用いて、恋愛に関する悩みを占いの視点からアドバイスするサービスです。
科学的な分析ではなく、スピリチュアルな観点から未来の可能性を探りたい人に向いています。
代表的なサービスは、ココナラ（個人占い師が多数在籍）、LINE占い（チャットで気軽に占い相談）、電話占いヴェルニ（プロの占い師と通話で相談）などです。
恋愛占いは、恋愛に迷ったときの指針や心の整理に役立つものですが、占い結果を盲信せず、あくまで参考にしながら自分の気持ちを大切にすることが重要です。
マッチング型
マッチング型（恋愛相談＋出会いのサポート）は、恋愛相談とパートナー探しを両方サポートするサービスです。自分で相手を探すのではなく、恋愛コンサルタントやマッチングアドバイザーが価値観の合う相手を紹介し、交際・結婚までのサポートを行うこと特徴です。
出会いに不安がある人、効率的に相性の良い相手と出会いたい人、マッチングアプリのやり取りが苦手な人におすすめです。
代表的なサービスには、Archers（アーチャーズ）（恋愛コンサルタントが個別紹介）、ゼクシィ縁結びエージェント（専任カウンセラーが婚活をサポート）、Pairsエンゲージ（コンシェルジュ付きの婚活アプリ）などがあります。
登録料や紹介料がかかることもあるため、料金体系を確認しての利用がおすすめです。
恋愛相談サービスを選ぶときのポイント
恋愛相談サービスを選ぶときのポイントは、次のとおりです。
- 相談の目的にあったサービスを選ぶ
- 相談相手の資格・実績を確認する
- 料金体系が明確で、予算に合っているか
それぞれを詳しく解説します。
相談の目的に合ったサービスを選ぶ
恋愛相談には、上述したように「カウンセリング型」「電話・チャット型」「占い型」「マッチング型」などさまざまな種類があります。
客観的なアドバイスを求めるなら専門家によるカウンセリング、すぐに話を聞いてほしいなら電話・チャット型、スピリチュアルな視点を求めるなら占い型、出会いもサポートしてほしいならマッチング型が適しています。
目的にあったサービスであるか確認することが大切です。
相談相手の資格・実績を確認
恋愛相談サービスを利用する際は、相談相手の信頼性を確認することも重要です。
特に、専門的なアドバイスを求める場合は、公認心理師や臨床心理士などの資格を持つカウンセラーが在籍しているかをチェックしましょう。
これらの資格を持つ相談員は、心理学的なアプローチを用いて客観的なアドバイスを提供できるため、感情的になりやすい恋愛の悩みも冷静に整理しやすくなります。
また、恋愛コンサルタントが対応するサービスの場合は、相談実績やクライアントの満足度を確認しましょう。
過去の相談件数や成功事例を公開しているサービスであれば、実績を把握しやすく、より信頼できる相談相手を選べます。
料金体系が明確で、予算に合っているか
恋愛相談サービスを利用する際は、料金体系が明確で、自分の予算に合っているかを確認することが重要です。
サービスによって、時間制・月額制・1回ごとの料金など異なる料金体系が設定されています。
時間制（分単位・時間単位）は、短時間の相談向けですが、長時間利用するとコストが高くなる可能性があります。月額制は、継続的に相談したい人に適しており、一定料金で利用可能ですが、使わない月でも料金が発生する点に注意が必要です。
一方、1回ごとの料金（都度課金制）は、必要なときだけ利用できることがメリットですが、1回あたりの料金が高めであることもあります。
サービスによっては、初回無料や割引キャンペーンがあるため、試してから継続して利用をするかどうかを決めましょう。
無料恋愛相談を利用するときのポイント
無料恋愛相談を有効に活用するために押さえておくべきポイントは、次のとおりです。
- 相談内容を具体的に伝える
- 感情的になりすぎない
- 相談をし続けない
それぞれを詳しく解説します。
相談内容を具体的に伝える
相談内容を伝える際は、できるだけ具体的に状況を説明することが大切です。
例えば「彼の態度が冷たい」とだけ伝えるよりも「最近、LINEの返信が遅くなり、電話もしなくなった。今は数日に一度しか返信がこない」といったように、いつから、どのように変化したのかを具体的に説明すると的確なアドバイスを受けやすいでしょう。
また、「彼は仕事が忙しくなったのかもしれないが、それ以外の理由があるのか気になっている」といったように、自分の考えや不安も伝えることをおすすめします。
感情的になりすぎない
悩んでいると、不安や怒りが強くなり、アドバイスに対してつい反論したくなることもあるでしょう。
しかし、相談相手のアドバイスに対して感情的に反論するのではなく、一度受け止める姿勢を持つことも大切です。
感情を整理しながら相談することを意識してみてください。
相談をし続けない
同じ悩みを何度も相談し続けると、さまざまな意見が入り交じり、かえって混乱してしまうことがあります。
ある程度アドバイスをもらったら、一度実践してみて、自分なりに考える時間を持つことが大切です。
また、相談する相手を変えるのではなく、自分自身と向き合う時間を意識すると、より良い解決策が見えてくることもあります。
恋愛相談サービスに関するQ＆A
恋愛相談サービスに関するQ＆Aを紹介します。
どんな相談サービスを選べば良いか分からない
恋愛相談サービスは種類が多く、自分に合ったものを選ぶのが難しいですよね。
どれを選べばいいか分からないときは、まず 「自分が何に悩んでいるのか」 を整理するのが大切です。
それでもどのサービスを利用すべきか迷う場合は、まず無料で試せるチャット相談や掲示板型の相談を使ってみるのがおすすめです。
そこから「もっと詳しく話したい」と思えば、電話相談や恋愛コンサルを利用すると、自分に合ったサービスが見つかりやすいでしょう。
恋愛相談は匿名でできるの？
多くの恋愛相談サービスでは匿名で相談が可能です。
例えば、チャット相談や電話相談では本名を伝える必要がなく、ニックネームでやりとりができます。
特に、ココナラやLINEトーク占いでは、プロフィール登録の際に本名を使わずに相談できるため、気軽に利用しやすいです。
また、掲示板型の恋愛相談サービスでは、完全に匿名で投稿し、他のユーザーや専門家からアドバイスを受けることもできます。
婚活や結婚相談もできる？
恋愛相談サービスの中には、婚活や結婚に関する相談を専門に扱っているものも多いです。
マッチングアプリや結婚相談所を利用しているけれどうまくいかない、結婚相手の選び方が分からない、パートナーとの関係を深めたいといった悩みに対応しているサービスが多く、恋愛と結婚の違いを理解しながら的確なアドバイスを受けられます。
男性でも恋愛相談サービスを利用できる？
恋愛相談というと女性向けのイメージが強いかもしれませんが、実際には多くの男性が利用しており、男性向けに特化したサービスも増えています。
男性が恋愛相談をする主なケースは、「片思いをどう進めればいいか」「マッチングアプリで女性とやり取りがうまくいかない」「デートの誘い方が分からない」「恋人との関係がマンネリ化してきた」「復縁したい」「婚活をしているがうまくいかない」などです。
こうした悩みに対応するため、電話相談やチャット相談、恋愛コンサルタント、婚活カウンセリングなど、さまざまなサービスが提供されています。
相談するのが恥ずかしい…どうすればいい？
恋愛相談をしたいけれど恥ずかしいと感じるのは自然なことです。
まずは匿名で相談できるサービスを選ぶことをおすすめします。完全に匿名で投稿できる掲示板型の相談サイトでも良いでしょう。
また、文章で相談する方法を選ぶと、対面や電話よりも気軽に気持ちを伝えやすいという方が多いです。
相談することは弱さではなく、前向きな一歩です。まずは小さな悩みから相談してみましょう。